EN IYI TARAFı BACAK

Tendinit; lakırtıçandaçzı, dizinizi veya göl ayağı bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu üzere, tendon iltihabını otama etmenin en hayırlı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak